Atelier de Relaxation et Bien-être

Lâcher prise et prendre conscience des possibles

Thalatherm développe les activités autour de bien-être. Nous vous proposons des ateliers collectifs ou des séances en individuel en Sophrologie et Relaxation au centre de formation Thalatherm à Gréoux-les-Bains et à Manosque et ses alentours.

Vous pouvez suivre les séances en :

  • Ateliers collectifs d’une durée de 2 heures. Cliquez ici pour réserver votre place
  • Séances individuels en présentiel
    • Gréoux-les-Bains : Formation Conseil Thalatherm
    • Manosque et ses environs : en entreprise ou à domicile
    • Autre possibilité : visio

Selon vos besoins, les séances seront orientées vers :

  • Coaching
  • Relaxation
  • Méditation
  • Auto-massage Do-in

Prenez un temps pour vous et découvrez les bienfaits de séances :

  • Diminuer le stress
  • Mieux maîtriser des émotions
  • Améliorer la respiration
  • Prendre confiance en soi

Sylvie JAMBU – Sophro-relaxologue et coach en développement personnel et professionnel

L’inquiétude, l’anxiété, des émotions fortes… comment réagir ?

Il n’est pas facile de trouver des moyens de calmer l’angoisse car il n’y a pas de remède miracle. Ces crises arrivent soudainement et sont souvent incontrôlables.

Notre intervenant vous aidera à trouver votre calme intérieur et surmonter des passages difficiles.

Contact

Sylvie JAMBU
Sophro-relaxologue et coach en développement personnel et professionnel
07 71 05 64 36
sylvie.jambu@formation-thalatherm.com

Les séances proposées par Sylvie JAMBU, coach et sophrologie-relaxologue, s’appuyent à la fois sur les techniques de coaching, relaxation, méditation et auto massage.