Description du projet
Atelier “2 heures pour prendre soin de moi !”
Le programme :
- Relaxation assise
- Massage assis
- Protocole Do-in – Automassage
Le déroulement des séances :
- Nombre de participants maximum : 8 personnes
- Participation : 15 euros
- Lieu : Thalatherm à Gréoux-les-Bains
- Vous munir d’un tapis de sol – 1 ou 2 coussins, une couverture et de vêtements confortables
Séances “Mercredi soir, je me détends !”
Le déroulement des séances :
- Dates : les 1ers mercredis du mois
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- A 17h30 : Do-In auto-massage et Qi-Gong (45 minutes)
- Dates : les 3èmes mercredis du mois
- A 17h45 : Relaxation allongée (45 minutes)
- Participation : 10 euros pour 1 séance (Do-in et Qi-Gong ou Relaxation allongée) de 45 minutes et 15 euros pour les 2 séances (Do-in et Qi-Gong)
- Lieu : Thalatherm à Gréoux-les-Bains
- Vous munir d’un tapis de sol – 1 ou 2 coussins, une couverture et de vêtements confortables
Les séances proposées par Sylvie JAMBU s’appuyent à la fois sur les techniques de coaching, relaxation, méditation et auto massage.
Contact
Sylvie JAMBU
Sophro-relaxologue et coach en développement personnel et professionnel
07 71 05 64 36
sylvie.jambu@formation-thalatherm.com
